“今天我戴着牙套吃了薯片，感觉特别爽，嘎嘣脆！”
“每天刷牙不就够了，我从来都不用牙线啊……”
你们这么放肆你们的蛀牙们知道么？每天在微信微博苦口婆心劝大家一些，隐形牙套党需要注意的事项，发现！！！永远！！！都！！有人！！不听！！！
所以是时候放出大杀器了——小編请来了自肤白貌美声音甜的正畸医生，给大家讲解隐形牙套的日常摘戴和清洁注意事项，你们不听我的，还敢不听正畸医生的？！
第一、新手蒙圈時刻：這透明的牙套該怎麼摘戴？
首先，我們都知道，病從口入， 接觸矯治器前清徹底清潔雙手！ 然後再進行摘戴。
矯治器戴入方法
原則： 後牙無明顯錯位者，前牙先戴入；後牙有明顯錯位者，錯位的牙位先戴入。
- 無明顯錯位的：先壓前牙，再往兩側。
- 錯位明顯的：從錯位一側先戴，從後往前再到另一側。
壓好後，上下頜可咬緊使之完全就位，與牙面充分貼合。
建議使用醫用棉卷或咬膠，輔助矯治器就位。 咬膠很重要，一定要多咬幾遍，保證貼合！
矯治器摘除方法
原則： 從後往前，兩側交替。
上頜：用手指摳住後牙內側（即腭側）的矯治器邊緣，向下輕拉，兩側交替進行直至脫離牙齒。
下頜：用手指摳住後牙外側（即頰側）的矯治器邊緣，向上輕推，兩側交替進行，直至脫離牙齒。
注意： 很多小仙女剛開始矯治器摘戴的時候比較困難，可用指甲輕輕掀起困難部位的邊緣，借助矯治器自身彈力輕輕下壓戴入或緩緩扭動摘除，千萬不要使用蠻力掰扯啊！ 這樣很容易導致矯治器凹折或撕裂變形哦。
錯誤橫刷30年，怎樣才能真正刷乾淨牙齒？
說到刷牙，不管你用手動牙刷還是電動牙刷還是馬桶刷，最重要的是學會正確的刷牙方法——巴士刷牙法。
看圖，注意到了麼？ 牙刷應該45度放在牙齦和牙縫中間位置，因為那邊是牙菌斑積累重災區。
先刷上、下排牙齒的外側面，把牙刷傾斜45°向牙根方向，放在牙齦邊緣的位置，輕壓，讓刷毛進入齦溝；
以2-3顆牙齒為一組，來回移動牙刷，至少顫動10次，然後順著牙縫輕撫三次，再移至下一組2-3顆牙。 再刷牙齒的內側面，重複以上動作。
刷门牙舌、腭侧面的时候，牙刷要竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，并指向及进入龈沟。最后要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前後移动。
順便要清洗矯治器
用棉籤或硬度適中的牙刷，蘸取清水或少許牙套，擦拭矯治器內外表面，然後用清水沖洗即可。
注意： 如果你有（閒錢）購買泡騰片和振動清潔器，用用也無妨，但千萬不要用熱水或消毒水浸泡矯治器，以防變形！
隱形牙套不影響吃喝？ 那也沒讓你戴著牙套吃東西！
除了清潔以外，吃喝也是一個大問題。 都說隱形牙套不影響吃喝，這怎麼是個大問題呢？
因為， 太多人吃喝東西不摘牙套啦！ ！ ！ ！ ！ ！
很多人為了偷懶，總是“鋌而走險”總是戴著牙套吃東西啊喝奶茶啊，誰教你們的！ ！ 說了多少次戴牙套只能喝白水！ ！ ！
戴著牙套吃東西，不但容易磨嘴牙套影響美觀，更容易蛀牙，誰也不想摘了牙套卻收穫一口爛牙吧？ 乖乖的摘了牙套再吃東西吧。
手殘黨的執念：這成捲的牙線，到底該怎麼用？
箍牙期間很容易塞牙， 牙齒鄰面（牙縫）若是不清潔，慢慢的就很容易造成齲坏，也就是醫生會說的“鄰面齲” 。 這只能靠牙線來解決這個棘手的問題！
牙線使用一直是牙套黨犯迷糊的重災區，很多人甚至還不會使用牙線。 小伙伴親自上陣示範（我知道我手好看別說出來）：
1、取一段長約20~25cm的牙線，將線的兩端合攏打結形成一個線圈；或取一段約30~40cm長的牙線，將其兩端各繞在左右手的中指上。
2、用雙手的拇指及食指操控一段約2厘米長的牙線。 把牙線左右拉動，慢慢地讓它滑進牙縫內。
3、把牙線緊貼牙齒鄰面成「C」字形，並拉到牙齦溝最深的地方，上下拉動，然後把牙線緊貼另一邊鄰面重複上下拉動的動作。 重複以上步驟直至每個牙齒鄰面都清潔為止。
注意： 不要遺漏最後一顆磨牙的遠中面。 每清潔完一個區段的牙後，要用清水漱口，漱去被刮下的軟垢及食物殘渣。
好啦，看完文章的你是不是決定改過自新？ 但是再怎麼勸，決定權還是在你手上。 哼！
希望大家通過箍牙擁有整齊美麗牙齒的同時，一定要注意日常的衛生與清潔，這樣才能美貌與健康並存。 箍牙後卻因為護理不當，一口蛀牙，實在得不償失哦。