刷牙這件事做不好,箍牙的錢可能就白花了

身邊有很多朋友,看到阿湯哥、孫楊等明星整牙前後的對比圖,羨慕不已。於是前赴後繼跟風去矯正牙齒。一心想著花點錢矯正一下牙齒,就能變美變帥,實現華麗蛻變,走向人生巔峰……

然而,箍牙這件事,沒那麼簡單,光花錢,是遠遠不夠的。

這就請來正畸醫生,告訴大家矯牙期間容易被忽視的一件事。

作為口腔醫生,我對矯正牙齒的患者強調得最多的一句話就是:「你一定要好好刷牙啊!」

這聽起來很簡單,但是如果做不好,恐怕後悔都來不及……

因為戴了牙套之後,牙齒不容易被刷乾淨。有很多人正畸後牙齒雖然整齊了,但卻有牙齦紅腫、色素沉著,甚至蛀牙牙齦出血的情況,這樣的矯正效果就大打折扣了,恐怕還是不能燦爛自信地笑。

那麼,牙齒矯正期間我們應該怎樣做呢?

每次吃完東西

就刷一次牙

對於正畸患者,僅僅早晚兩次刷牙是不夠的,應該每次吃完東西後,就刷一次牙。劃重點:不止三餐,吃了小零食和水果後也需要刷牙哦!而且,不論是傳統鋼絲牙套還是隱形牙套,吃完東西也都要刷牙。

1. 如果是戴鋼絲牙套的……

戴傳統鋼絲牙套的朋友們都懂的,如果飯後不刷牙,各種菜葉、飯粒塞在牙齒和鋼絲之間,不僅很難受,還非常影響形象。

2. 如果是戴隱形牙套的……

做隱形正畸的朋友們,吃完東西後總會有一些食物殘渣留在牙齒表面,如果不刷牙就直接戴上牙套,這些食物殘渣就成了細菌們的「繁殖樂園」,很容易造成齲齒,這也就是牙套戴久了會有輕微異味的原因。

所以,正畸期間,吃完東西後刷牙這一步絕對不能跳過

「這樣算下來,起床後、睡覺前、三餐後……一天不吃零食,至少也得刷5 次牙,光想想都覺得麻煩啊!」

「偷懶」小妙招:

可以早飯後再刷牙,起床後的那次就可以省了

如果晚飯後不吃零食,那麼睡前的刷牙也可以省了

傳統手動牙刷:

就刷一巴氏刷牙法+托槽周圍畫圈法次牙

對於正畸患者來說,牙齒牙齦和托槽周圍都需要清潔。對於傳統的手動牙刷,想要清潔效果好,需要掌握以下2 種刷牙技能:

1. 全世界牙醫都推薦的「巴氏刷牙法」

  • 刷毛斜45 度插入牙齒和牙齦的交界面,上牙衝上,下牙衝下;
  • 力度適中,刷毛輕壓牙齒;
  • 水平小幅度顫動刷牙。

2. 「托槽周圍畫圈法」

正畸期間,橫在牙齒表面的鋼絲增加了刷牙的難度,很多正畸的孩子只刷鋼絲的一邊,而另一邊牙齦卻不好好清潔。

這裡就要建議大家使用「托槽周圍畫圈法」,顧名思義,就是在托槽周圍靈活轉動牙刷,改變牙刷的角度,把鋼絲上下方的牙面牙齦、托槽的各個面都刷乾淨。

電動牙刷、衝牙器、牙縫刷

這些口腔護理工具要使用嗎?

這個問題,很多患者都問過。

其實,在正畸期間,口腔衛生再怎麼關注都不為過,口腔衛生沒有最好,只有更好。最終評價的指標就是,牙齒到底有沒有被刷乾淨

正畸治療過程中,牙齒表面更不容易被清潔,易出現食物殘渣及菌斑滯留。整個治療過程中僅僅依靠一般的口腔清潔往往是不夠的,傳統的手動刷牙效果往往難以達到良好的清潔效果。

舉個例子,「巴氏刷牙法」雖然清潔效果很好,但事實上能完全掌握並堅持運用的人寥寥無幾。

這個時候,我會建議正畸患者選擇一些能幫助口腔護理的專業工具,比如電動牙刷、牙間刷、衝牙器等等。

比如正畸專用聲波震動牙刷,不僅清潔效率高,還能清潔平時刷不到的清潔盲區。

1. 清潔效果更好

「聲波震動」通過刷毛高頻震動的方法,高效清潔牙齒與牙齦的交界面,清潔牙菌斑的效果也顯著高於手動牙刷。

簡單來說,聲波震動牙刷可以刷得更乾淨也省事。

2. 全面清潔口腔

正畸專用聲波震動牙刷的刷頭比較小,可以靈活轉動到口腔內的任何位置,包括不易伸入的口腔後部智齒區域,以及每一顆托槽的周圍。

正畸專用聲波震動牙刷以高頻寬幅的刷毛震動清潔牙齒表面,同時驅動口腔內液體,產生流動潔力,深入齒間,能有效清除傳統刷牙方式難以清潔的區域(牙間隙及牙齦線以下部分)的牙菌斑,讓清潔更徹底

3. 正畸患者放心用

很多患者問我「我怕托槽脫落,都不敢刷牙,電動牙刷會不會把我的托槽震掉啊?」

其實完全不必擔心。聲波震動牙刷的震動對於托槽的力量甚至比手動牙刷更小。同時粘接托槽使用的粘接劑也在不斷進步,能提供強大的粘接力,因此正畸患者使用聲波震動牙刷非常安全。

不過要提醒大家,為了保證更好的清潔效果,牙刷毛一旦出現捲曲,就需要更換刷頭,一般是每3個月換一次,但對戴了金屬牙套的患者來說可能更換頻率更快。因為托槽很費刷毛,刷毛捲曲後去除牙菌斑的能力會大大減弱。 

除了聲波震動牙刷,衝牙器也很值得推薦給正畸患者。普通人群可以用牙線來清潔牙齒的間隙,但在正畸治療中,由於鋼絲橫跨所有牙齒,用牙線清潔就變得很困難。

噴氣式潔牙器採用微爆氣流技術,利用壓縮空氣形成高速水霧,能高效清潔牙齒間隙,且比牙線更輕柔,減少牙齦損傷。

總之,如果能合理運用工具,並採取正確的方法按時刷牙,在正畸結束後,相信大家不僅牙齒更整齊潔白,牙齦也會更健康。