減輕正畸治療不適的方法
（1）上矯正器時，在牙齒矯正器的外表塗一層保護蠟，防止口腔潰瘍的産生；
（2）剛進牙齒矯正器痛疼顯著的病人，可內服布洛芬等止疼藥，盡可能吃過軟食材，一股1周上下病症便會消退；
（3）剛更改完牙時，可咬合無糖口香糖，使牙齒肌腱血容量提升，緩解痛疼；
（4）牙在難受時，不必咬合過硬的食物，以防痛疼加重，但適當的咬合可減少不適感期；
（5）配戴皮筋兒或頭帽，要堅持不懈，時斷時續反倒會使治療期增加；
（6）頭帽最少要在臨睡前個鍾頭配戴，才不至于影響睡眠；
（7）常常維持牙日常保潔，降低酸性物質的沈積，能夠減少牙齒移動時的難受。