嚟口腔診所求診嘅病人，有好多都係因為得咗蛀牙，就係我哋話嘅蛀牙。有啲朋友問咗，我天天刷牙都唔太食糖，點解仲會有齲齒嘅問題呀？
先睇下齲齒係點樣形成嘅，齲病嘅四大因素：細菌、食物、時間同宿主。
我們日常飲食中澱粉類食物較多，喺咀嚼嘅過程中同唾液反應後會變成糖。現在的食物越來越精細，食完之後特別容易形成軟垢附著喺牙齒表面。
口腔裏的細菌會在牙齒表面形成菌斑，發酵分解呢啲軟垢入面嘅糖份，慢慢地就會產生酸性嘅物質，天長日久就會形成齲齒啦。
點解我哋腐朽牙齒咗都冇症狀嘅呀？係因為表面嘅牙釉質好堅固，所以喺蛀牙初期係冇感覺嘅。
唔似其他器官，一旦有蛀牙，當蛀到牙本質嘅時候。呢個時候就要快啲嚟醫院治療，因為喺呢個階段。
當蛀到牙神經嘅時候，痛到受唔到嘅時候，需要殺神經至可以根治。
冇咗神經嘅牙齒就好似死左嘅樹幹，咬硬嘢好容易令牙齒斷裂，牙就保唔到住。唔單止單損失一顆牙齒。
除咗嚟醫院治療之外，我們日常要點樣保護牙齒呢？其實方法就係刷牙，只係有啲病人刷牙方法唔啱。
啱啱嘅刷牙方法
1.牙刷要揀頭部細啲嘅，刷毛較軟嘅牙刷。牙膏用市面可以買到嘅普通牙膏啱哂。
2.刷牙嘅次數最好做到每日三次，每次三分鐘。
3.刷牙嘅時候，一定要將刷毛面向牙齒根部傾斜45度，水平輕輕震動10幾次左右然後向上刷，再移動到下一顆牙齒。咁樣一顆一顆咁刷，牙嘅內側外側都要刷到。水平震顫一定不要大幅度橫向來回刷，而係要喺一顆牙嘅根部。
4.刷牙齒嘅上下咬合面嘅時候，用牙刷同埋咬合面垂直咁做圓周運動嚟刷。
5.上下嘅前牙嘅內側，攞牙刷豎起黎同埋前牙嘅內側垂直咁刷，BIlTkD，上牙向下嚟刷。
6.最後用水漱口。
牙線同埋牙間隙都刷到
另外，齲壞常常發生喺兩個挨住嘅牙齒之間。想要“面面俱到”徹底嘅清潔牙齒就唔可以忽略牙同牙之間相接觸嘅面。針對呢個問題我哋都有祕密武器——牙線同埋牙間隙都刷到。
對於牙線嘅使用，大家可以選擇較爲便捷的牙線籤來剔除牙縫中的食物殘渣和軟垢。
清除完之後仲要即時刷乾淨，尤其係因牙周病導致牙齦萎縮嘅病人，牙齒嘅間隙較大，呢個時候就要用到牙隙刷嚟專門清潔牙縫。做到嘅話“面面俱到”，我哋就能夠更有效防止齲齒嘅發生啦。
瞭解了啱啱嘅刷牙方法，希望朋友哋都能夠重視自己嘅口腔健康，正確刷牙保護牙齒。祝願大家都能擁有一口健康漂亮的小白牙。