很多人都會有這樣的尷尬,大口咬蘋果,結果蘋果上留下一塊塊的血漬。大家都覺得係因為蘋果硬,其實唔係,呢啲係牙床發出求救嘅訊號!
我哋平時食左嘢如果唔即刻清潔就會喺牙齒上停留殘渣、軟嘅污垢,唔斷俾口腔內嘅細菌提供營養物質,一耐一耐咁,細菌聚集得越來越多,口水裏面嘅礦物質會沉澱喺細菌堆上面,就會形成牙結石。牙石粒嘅表面好粗糙,細菌會產生有毒嘅因子,再刺激牙齦嘅組織。如果牙齦炎症,只要被刺激,嚴重嘅情況甚至會自發性出血。
對應以上口腔問題,編輯提醒大家要隨時注意口腔清潔和健康。那麼對於日常生活中,如何避免出現牙齦出血?唯一的答案是!全面清潔!
清除牙菌斑主要依靠日常口腔清潔措施,比牙線、牙籤等清潔牙齒工具。
首先需要強調的是,刷牙非常重要!呢啲係最基本同埋最有效果嘅清潔牙齒嘅方法!
(刷牙嘅時候要留意到牙齒同埋牙龈之間嘅地方)
(要刷牙嘅時候都要記得刷住兩邊嘅面同埋舌頭)
(記得都要刷住上下兩排牙齒)
但係即使你每日都按照要求去刷牙“要刷得好似軍事化咁”都好似打掃房間咁,手動刷牙都有啲啲地方刷唔到,唔使理佢,比如:齒隙、牙齦線區域等。呢啲區域如果長期冇啦乾淨嘅話,會導致牙齦紅腫,牙周病,牙齒蛀爛、牙石等一連串口腔問題。
我哋嚟掰手指算下牙齒有28顆,因為牙齒形態唔同,大約有128個牙面需要清潔,不過刷牙淨得到外側面、內側面同埋咬合面就唔得,總共76個牙面,52個牙面是刷牙根本刷不到的。