從不喝碳酸飲料,小孩牙齒卻被“泡腐”,罪魁禍首你一定喝過

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隨著養生觀念越來越強,人們的養生觀念越來越強


  很多人選擇鮮榨果汁


  取而代之的是讓人發胖


  碳酸飲料也會腐蝕牙齒



  

  


  鮮榨果汁


不僅營養豐富,不用咀嚼

  

也可以混合多種水果

  

調配出許多奇妙的口味

  


  

然而,市民李先生趁著清明節假期

  

帶兒子去醫院檢查牙齒

  

不小心發現孩子的門牙已經齲壞了

  

罪魁禍首是他一直認爲的

  

非常健康的鮮榨果汁

  


兒子從不喝碳酸飲料

  

爲什麽門牙凹陷了一大塊?


  38歲的李先生幾天前不小心發現,他11歲的兒子堯堯的門牙在牙龈附近凹陷了一大塊,顔色有點白。擔心兒子的牙不小心撞到了,他帶他去了武漢東湖醫院。

  

  經過仔細檢查,口腔科副主任醫師袁凱發現,姚瑤是牙齒最外觀的保護層,已經“泡腐”脫落,可以算是齲齒的早期階段。

  

  兒子從不喝碳酸飲料。他怎麽會得齲齒?袁凱得知,李先生一直認爲多喝新鮮果汁有利于孩子的健康,所以兒子半歲後,他每天都會給他一杯新鮮果汁,從不讓他喝碳酸飲料。

  


  

  

  



果汁對牙齒的酸蝕

  

不亞于碳酸飲料


  “門診很多人都知道碳酸飲料會腐蝕牙齒,天然水果擠壓的果汁很受父母的歡迎。”袁凱解釋說,果汁會釋放更多的糖和果酸,軟化牙釉質,保護層會長期脫落。當口腔中的細菌遇到高糖時,它們也會發酵産生酸,加速牙釉質的脫礦和溶解。

  

  “果汁對牙齒的酸蝕不亞于碳酸飲料。”他透露,果汁對牙齒的酸蝕往往集中在門牙上,尤其是上門牙最突出,這裏的牙釉質最薄。乳酸飲料、酸奶、李子、葡萄等酸性水果對牙齒的腐蝕性不容忽視。

  


  

  

  



喝完後立即刷牙

  

可以嗎?


  李先生問醫生,既然果汁對牙齒有酸腐作用,可以馬上刷牙嗎?

  

  “永遠不要!”袁凱說,剛喝完果汁和酸奶,牙釉質上會形成很多小微孔,硬度會下降。這時,刷牙會對它造成二次傷害。正確的方法是用清水漱口,半小時後刷牙。


此外,醫生建議多吃新鮮水果,而不是喝果汁。


  

吃水果也有很多講究

  

小編貼心地送上“吃水果時間表”

  


正確的“吃水果時間表”

早晨:酸性小,吸收好


早晨,人體對營養吸收快,利用率高可選擇香蕉、葡萄、梨、橘子、芒果對胃腸道刺激性低的水果。


午飯前:提升飽腹感


午餐前,人體處于饑餓狀態,避免吃得太快、吃得太多;選擇蘋果、柚子、西瓜、桃子等水果,可以增強飽腹。


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