活动目的：通过心理干预，让学生消除5。12地震灾难带来的恐惧和阴霾。对父母、老师、同学产生信赖，关爱自己与同伴，以健康良好的心态，面对现实，战胜困难，快乐生活！

活动过程：

导入：

佛教有一则寓言故事说，有一只兔子在睡梦中，被树上掉落的果子惊醒，大喊着“灾难来了！大灾难来了！世界末日到了！”森林里的动物听到一片惊恐声，都在奔跑，惊恐不断地传开来，结果所有的动物都在逃难。这时，一位觉者来到森林，逐一追问他们从那里听来“世界末日到了！”终于追问到兔子。觉者问：“你怎么知道大灾难来了？世界末日到了？”“我在睡觉时，听到砰的一声，令我非常惊吓，我以为世界末日到了。”“你能带我去看看吗？”于是兔子带领觉者去看个究竟。结果却发现原来是树上掉落一个果子。于是，平伏了一场恐惧的逃难。

提问：1、为什么会出现这样的情况呢？

2、地震对我们的生活和学习造成了哪些影响？

3、谁来说说地震是怎么回事？

4、我们还可以做什么呢？

（此环节的作用是开宗明义，直接告诉学生我们这节课的主题是什么，快速吸引学生参与课堂活动。强烈的惧怕总是夹杂着消极和不安的臆测。如果老师能在地震之后，带领学生厘清惧怕，认清现实，就能使理性发挥功能，而不会陷入无谓的焦虑，或情绪违常的后遗症。设置问题帮助学生澄清危机事件，恢复安全感。）

活动一：《画出人生美丽的彩虹》

教师发给学生三张纸。

1、请学生拿出第一张，让学生在纸上画出：你现在的感受是什么？

教师引导学生用画笔表达出自己的行为、认知、身体和情感四个方面的不舒服。

2、拿出第二张纸，任自己的思绪畅想愿景。你憧憬你以后的生活是什么样的？你周围的情景又是什么样的？请你用画笔表现在纸上。

3、拿出第三张纸。请学生把这张纸放在两张纸中间，设想：我们要想从第一幅图的景象变为第二副图画中那样美好，我们需要做什么？

请画出来。教师引导学生画出自己努力的行为，我们还能获得谁的帮助？都表示出来。

教师巡视指导。学生全班交流。

（此环节通过指导学生宣泄自己的负面情绪，认识到应对压力需要我们依靠家长、老师和朋友力量，积极主动面对困难，形成自己独特的方法。）

活动二：《我要飞得更高》

发给学生一张纸。

教师：你觉得这次地震你失去了什么？在这张纸上撕下一块来表示你失去的一件东西。根据失去的件数来确定撕下的块数。

请学生审视自己失去的东西。

请你把这张撕剩残缺的纸折成一个飞机。并把它飞出去。

教师：即使我们失去了我们如此舍不得的东西，但是我们还是要坚强地面对我们未来的生活，通过我们的努力和大家的帮助，我们仍然能够勇敢地飞翔！

（此环节主要是指导学生收拾好心情，重新出发，不断反思和成长，在灾难中寻找正面意义，给灾难一个善终。）

总结：请同桌的同学握手。你能感觉到别人对自己的力量吗？有很多人在我们周围给予我们帮助。同时，你也能帮助别人，因为我们在一起。